Euroopa meistrivõistlused fitnessis ja kulturismis pildid ja tulemused!

Arutlus 'Võistlused' alustatud Indrek Viska poolt, Aprill 29, 2013.

  1. Indrek Viska

    Indrek Viska Administrator Staff Member Administraator Moderaator

    Sõnumeid:
    211
    Meeldimisi Saadud:
    15
    Trofee Punktid:
    18
    29. aprillil sõitis Eesti kulturismi ja fitnessi koondis Santa Susannasse Euroopa meistrivõistlustele. Kõigil sportlastel tase lubab oodata medaleid. Jääme ootele!

    Sportlased on esindatud järgmistes kategooriates:
    athletic-fitness Kristo Kauder, Esta Pilt
    bikini-fitness Egle Eller-Nabi, Reet Reimets
    fitness, Kristina Koroljak, Endla Vaher
    klassikaline kulturism juunioridele Siim Kelner
    Egle Eller Nabi EM ile
  2. Indrek Viska

    Indrek Viska Administrator Staff Member Administraator Moderaator

    Sõnumeid:
    211
    Meeldimisi Saadud:
    15
    Trofee Punktid:
    18
    Egle Eller-Nabi mõtted enne Euroopa meistrivõistlusi

    Nädal tagasi võistlesin Eestis kahel võistlusel- Eesti Karika võistlustel ja Balti Matsil. Mõlemad etteasted õnnestus kodupubliku ees võita. Super tunne!:) Hea on olla kodus Esimene! Minu jaoks on just kodus kõige raskem võistelda. Pinge on alati kõige suurem, sest kodupublik loodab alati head esitlust.

    Peale Ukrainas toimunud võistlust olin tegelikult pettunud- sellepärast, et ei suutnud end laval kokku võtta ja enne võistlust, võistlustdieedist kinni pidada. Ukrainast võistlustelt tulles lisasin oma treeningkavasse uuesti peale lihastrennide ka hommikused jooksutrennid. Kuna jooksmine on mulle koguaeg meeldinud ja jooksutrennid on minu ettevalmistuse tähtsaks osaks on mul siinkohal väga hea meel uue kogemusena rääkida Cep sääristest, mis on igati end õigustanud treeningust taastumisel. Minu treeningu koormus on päris suur ja just sääred jäävad väga tihti kangeks. Cep säärised avastasin enda jaoks tegelikult nii, et sattusin juhuslikult kokku Spartas nende maaletoojaga, kes sääriseid parasjagu müüki tõi. Hakkasin nende kohta lähemalt uurima, sest olin näinud, et paljud treenerid ja jooksjad kasutavad just Cep sääriseid. Tundsin suurt huvi nende kasulikkuse kohta ning pärast lähemalt tutvumist otsustasin ise järele proovida. Kasutan sääriseid nii tantsutrennides, jõusaalis - kui ka jooksutrennide puhul. Täheldasin Cep sääristega treenides seda, et jalgade sääred olid oluliselt soojemad. Selline kompressi tunne on. Tunnen oma jalgade paremat verevarustust ja sääred ei jää enam nii kangeks nagu varem. Eriti mõnus on sääriseid õues jooksmisel kasutada, sest peale muu kasuliku hoiavad Cep säärised ka jalad soojas.

    Lihastreeningutes tegin samuti muudatused-intensiivsemaks ja aeroobsemaks. Tegin ühele lihasgrupile järjest kaks harjutust, lühike 20 sekundiline puhkus ja uue seeria juurde.Mu riided olid peale igat trenni läbimärjad ja pidin vett joogipudelisse juurde valama. Samal ajal ka dieeti järgides oli nädalaga vorm hoopis teine. Kaal oli tegelikult sama. Võibolla oli lihtsalt asi selles, et ma ise teadsin, et olen väga pingutanud ja tundsin, et vorm seetõttu palju parem:)
    Ma olen selles osas päris karm alati enda suhtes, kui tean, et pole 100 % endast andnud, siis tunnen, et ei saa ka päris rahul olla.

    Homme keskpäeval lendame Santa Susannasse Euroopa meistrivõistlustele. Minu võistlus on alles laupäeval. Nädal aega saan Hispaania päikese all trenne teha:)
    Kui Hispaanias on hotellis korralik interneti ühendus olemas, püüan teid oma tegemistega seal kursis hoida.
  3. Indrek Viska

    Indrek Viska Administrator Staff Member Administraator Moderaator

    Sõnumeid:
    211
    Meeldimisi Saadud:
    15
    Trofee Punktid:
    18
    Egle perega enne EM eel lennujaamas, tütar Renata ja abikaasa Heiki

    Egele ja Heiki
  4. Indrek Viska

    Indrek Viska Administrator Staff Member Administraator Moderaator

    Sõnumeid:
    211
    Meeldimisi Saadud:
    15
    Trofee Punktid:
    18
    Mõned valikud Siimu pildistatust, elust olust Hispaaanias EM eel.
    Egle1 Egle2 Egle3 EM naised EM2 EM2013
  5. Indrek Viska

    Indrek Viska Administrator Staff Member Administraator Moderaator

    Sõnumeid:
    211
    Meeldimisi Saadud:
    15
    Trofee Punktid:
    18
    Ilus Siim Endla ja Esta taustal pildistamas!
    photo
    Vesi veel nõnda külm
    photo1
    Naiste koondis ja üks athletic fitnessi mees Kristo "Monster särgis" Kauder
    photo2
    Vaade tänavale
    photo3
    Kas siit tulevadki need Hispaania kurgid
    photo4
    Kõik treeenimas, mis muud
    photo5

    Endla rõõmustab
    photo6
    Siin ka põhjus "SWAROVSKI"
    photo7
  6. Indrek Viska

    Indrek Viska Administrator Staff Member Administraator Moderaator

    Sõnumeid:
    211
    Meeldimisi Saadud:
    15
    Trofee Punktid:
    18
    Väike kohvi et tee kunagi paha
    photo9

    Kooke ainult vaatame, ausõna
    photo10
  7. Indrek Viska

    Indrek Viska Administrator Staff Member Administraator Moderaator

    Sõnumeid:
    211
    Meeldimisi Saadud:
    15
    Trofee Punktid:
    18
    Medalilootused vasakult paremale Esta Pilt, Kristina Koroljak, Egle Eller-Nabi, Endla Vaher, Reet Reimets ja delegaat-treener Natalia Nazarenko Kiivikas. Tundub, et edasi liigutakse ratastel
    photo11
  8. Egle

    Egle Moderator Moderaator

    Sõnumeid:
    69
    Meeldimisi Saadud:
    24
    Trofee Punktid:
    8
    Eilne päev seljataga..kolisime uute hotelli ja õhtul kell 19.00 algas registreerimine. Väga palju oli erinevaid kategooriaid ja minu oma oli viimane. Jõudsin hotelli rampväsinuna kell 2 öösel..ma ei saanud aru, miks kellaaegu polnud pandud või kuna võistlen alles laupäeval oleks registreerimine võinud olla täna meie kategoorial. Ju siis on selleks mingi mõistlik põhjus.Täna tegime Reedaga hommikul 45 min jalutuskäigu ja kerge trenni enne lõunat. Peale trenni veel sauna ja ujuma. Ma enne reisi pabistasin just selle pärast, et nii vara kohale tuleme. Ma ei teadnud kuidas saan treenida ja dieeti jälgida.
    Kui välja arvata 2 tundi külmas registreerimisjärjekorras ootamist, siis muus osas, on siin kõik väga tore.
    Võistlejaid on minu kategoorias 23. Seega kõigepealt tuleb eliminatsiooni voor ja siis poolfinaal, kuhu pääsevad 15. Ennustada ei oska midagi. Tase on kõrge. Kui tooksin eraldi välja, siis vene, ukraina, leedu, itaalia on kindlasti tugevad. Loodetavasti ka eesti:)

    Registreerimise ootel vasakult paremale Esta Pilt, Reet Reimets, Kristina Koroljak, Siim Kelner, Kristo Kauder.
    photo12

    Teekond registreerimisele
    photo14
  9. Indrek Viska

    Indrek Viska Administrator Staff Member Administraator Moderaator

    Sõnumeid:
    211
    Meeldimisi Saadud:
    15
    Trofee Punktid:
    18
    Ega see mõnus pole nii pikalt varem võistlustel olla. Segab reziimi, millega harjunud oled. Sinu kogemuste juures ei tohiks enam üllatusi tulla.

    Egle on Sul võistlejate kohta ka ülevaadet, milliste tiitlitega on Sinu konkurendid.
  10. Indrek Viska

    Indrek Viska Administrator Staff Member Administraator Moderaator

    Sõnumeid:
    211
    Meeldimisi Saadud:
    15
    Trofee Punktid:
    18
    Homme on võistlemas Endla Vaher ja Kristina Koroljak
    FRIDAY, MAY 3rd, 2013:

    MORNING SESSION: 09:30 – FINALS

    - Junior fitness (men’s and women’s)
    - Junior women’s bodyfitness
    - Junior women’s bikini-fitness
    - Junior men’s physique
    - Awarding ceremony

    - Master men’s classic bodybuilding 40-49
    - Master men’s classic bodybuilding over 50
    - Master women’s bodybuilding
    - Awarding ceremony
    - Athletic fitness (men’s and women’s) (Kristo Kauderil ei õnnestinud samuti finaali pääseda)
    - Junior men’s bodybuilding
    - Junior women’s bodybuilding
    - Junior men’s classic bodybuilding (Kahjuks Siim Kelner finaali ei pääsenud ning selleks korraks võistlus läbi)
    - Men’s wheelchair bodybuilding
    - Awarding ceremony
    - Master women’s bodyfitness 35-44
    - Master women’s bodyfitness over 45
    - Master men’s bodybuilding 50-59
    - Master men’s bodybuilding 60-64
    - Master men’s bodybuilding over 65
    - Awarding ceremony
  11. Indrek Viska

    Indrek Viska Administrator Staff Member Administraator Moderaator

    Sõnumeid:
    211
    Meeldimisi Saadud:
    15
    Trofee Punktid:
    18
    Esta Pilt kirjutab; Voistlejaid oli 11, pildil vasakul MM voitja, MM 2. Koht (venelanna) finaali ei saanud.
    Mina ilmselt viimasena finaalis:)

    Esta Pilt

    Esta Pilt tegi Athletic Fitnessi jõuvoorus oma tavaparasel tasemel, lõuatõmbeid 21, triitsepsit 24.
  12. Indrek Viska

    Indrek Viska Administrator Staff Member Administraator Moderaator

    Sõnumeid:
    211
    Meeldimisi Saadud:
    15
    Trofee Punktid:
    18
    Egle Eller Nabi eilne registreerimine, mis läks poole ööni

    Egle regamine4
    Egle regamine Egle regamine2 Egle regamine3
  13. Egle

    Egle Moderator Moderaator

    Sõnumeid:
    69
    Meeldimisi Saadud:
    24
    Trofee Punktid:
    8
    Kristina ja Endla võitsin enda kategooriad. Kristina võttis juunioride fitness kategoorias absoluut võidu!!! Homme võistlevad mõlemad ka koos naistega fitnessis.Siim Kelner jài napilt finaalist seitsmendana välja. Kusjuures tal olid 6 kohaga võrdsed punkit. Ootan hotellis Kristinat ja Endlat, et õnnitleda!!:) Esta võistleb samuti täna!
  14. Indrek Viska

    Indrek Viska Administrator Staff Member Administraator Moderaator

    Sõnumeid:
    211
    Meeldimisi Saadud:
    15
    Trofee Punktid:
    18
    Kristiina Koroljak absoluutne võitja juunioride fitnessis
    Kristina Koroljak
    Endla Vaher kuldmedalivõitja pikemas fitnessi kategoorias juunioride seas
    Endla Vaher

    Siim Kelner Euroopa seitsmes klassikalises kulturismis
    Siim Kelner
  15. Indrek Viska

    Indrek Viska Administrator Staff Member Administraator Moderaator

    Sõnumeid:
    211
    Meeldimisi Saadud:
    15
    Trofee Punktid:
    18
    Kristo Kauderi võrdlused
    Kristo

    Kristo, miks sa küll oma selga peidad
    Kristo1

    Sama asi ka eest!
    Kristo2
  16. Indrek Viska

    Indrek Viska Administrator Staff Member Administraator Moderaator

    Sõnumeid:
    211
    Meeldimisi Saadud:
    15
    Trofee Punktid:
    18
    Egle Eller-Nabi värske Euroopa juunioride meistriga fitnessis Endla Vaheriga

    photo15

    Väike aeroobne treening
    photo17
    Treeningu jätk rannas
    photo18
  17. Indrek Viska

    Indrek Viska Administrator Staff Member Administraator Moderaator

    Sõnumeid:
    211
    Meeldimisi Saadud:
    15
    Trofee Punktid:
    18
    Kuldmedali omanikud Kristina Korolja ja Endla Vaher

    Endla ja Egle 2 Endla ja Egle
  18. Indrek Viska

    Indrek Viska Administrator Staff Member Administraator Moderaator

    Sõnumeid:
    211
    Meeldimisi Saadud:
    15
    Trofee Punktid:
    18
    Egle kahjuks finaali ei pääsenud ja samas kategoorias võistlev Reet Reimets ei pääsenud poolfinaali ehk 15 parema hulka. Sellel korrals siis sedapsi, aga homme on finaalis meie kaks parimat juuniorit Kristina Koroljak ja Endla Vaher
  19. Indrek Viska

    Indrek Viska Administrator Staff Member Administraator Moderaator

    Sõnumeid:
    211
    Meeldimisi Saadud:
    15
    Trofee Punktid:
    18
    Kahjuks Egle jäi napilt finaali uksetaha ning lõpetas võistluse kõrge seitsmenda kohaga. Loodame kuulda, kuidas Egle võistlust hindab!
    Egle Eller-Nabi 7
  20. Indrek Viska

    Indrek Viska Administrator Staff Member Administraator Moderaator

    Sõnumeid:
    211
    Meeldimisi Saadud:
    15
    Trofee Punktid:
    18

Jaga Seda Lehte